Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
dluhy cukroví testosteron bio HIV otoky hemofilie dýně zlomenina pes zima násilí krása CD pokoj stalking hraní běhání CHOPN logopedie móda golf kondice ekologické plíce oblečení nemocnice nové léky akce mouka seznámení sezení pečivo salon kolo sýr rýže proti korupci anemie nové objevy krize čokoláda tvarování postavy les prodej celulitida obývák vaříme oprava fimóza prostata rychle na talíř rostlinné alternativy kmenové buňky bílkoviny hmyz demence včela hormony hlas jogurt tejp zelenina ocenění máslo cholesterol první pomoc olej sklerodermie lupénka šperky karanténa hubnutí mražení alergie televize estetická chirurgie testování kvality výrobku tuk postel klimakterium dědičnost bachovky kampaň učení štítná žláza etika sběr dědictví hlavní chod omáčka syndrom vyhoření mládež osteoporóza paterčata káva houby lymfa CBD kašel výživa prevence informace jazyk věda přejídání únava výchova raw epilepsie výstava nemoci dezerty cizí jazyky kuchyně mateřská chata sociální péče ložnice půst sója paměť anorexie Downův syndrom rehabilitace invalida pedikúra nohy andropauza intolerance urologie astma hudba biologická léčba arganový olej operace hemoroidy banka nadváha ryby mrtvice budoucnost rty vláknina zvěřina cukr inovace artróza rýma tráva vodní sporty ochrana přírody kabelka cévy a žíly dokumenty obyvatelé sluch svačina divadlo školák pomoc druhým klimatizace zábava sdružení a organizace partnerství zdravotnictví poradna pacient ledviny foto dýchání očista představení obchod homeopatie zdravá strava hypertenze DVD tuky viry restaurace nové orgány lékárna obezita města apnoe nové technologie kůň soud návykové látky opar játra polévka zákon salát tlak sůl masáž otrava záda, zahrada výzkum pohyb slinivka zánět brýle vejce afta meditace klíčky výlet mobil bazén aromaterapie pojištění kosti hlava drogy podnikání praní sacharidy opalování dítě křest paraziti dům byliny intimní zdraví auto plíseň hygiena kavárna kočka lázně antibiotika závislosti zaměstnání drogerie zuby podiatr svatba obrazy školka plavání srdce a cévy dieta společenské chování film uzeniny odvykání úmrtí rakovina pomazánky vůně muž pivo koření výzdoba design plodnost cvičení veletrh estetické zákroky konopí počítač vztahy kouření zahraničí VIP éčka menstruace místní speciality laboratoř spánek nachlazení nápoje celiakie očkování luštěniny ekzém aplikace gourmet cestování rodiče otužování wellness víno nikotin vitaminy porod mluvení fyzioterapie komunita dobrovolnictví neziskovky RS léto úklid farma zranění páteř lahůdky žíly žití melanom krev revmatoidní artritida ořechy posilovna hydratace fazole neslyšící časté močení vyšetření klinika ovoce domácí práce přírodní kosmetika úraz pečení vyprazdňování charita lékař diabetes crohn čínská medicína komunikace maso ruce klíště snídaně internet Vánoce prsa trávení koupelna grilování trénink odpočinek voda těhotenství Parkinson večeře ústa jóga zubař kůže minerály TV příroda pocení historie výročí hepatitida topení vrásky betaglukany fitness etiketa zloděj rostliny tradice chřipka kolagen psychika vegetarián tuberkulóza relaxace drůbež zavařujeme Velikonoce nábytek nákupy sdílená ekonomika imunita antikoncepce chůze vlasy úřad podprsenka šetříme peníze vlastnoručně průzkum horečka bakterie miminko mozek město květiny detox knihy strie životní prostředí gynekologie turnaj péče o pleť slezina anti-aging žaludek sladkosti tanec uši zmrzlina EU kuře akupunktura boty močový měchýř margarín autismu manželství zažívání kurzy nykturie čich klouby čaj estetické kúry potraviny dárek předpisy vzácná onemocnění odpad konzervanty nočník migrena alkohol sex elektro tělová kosmetika med student oči svaly nos cizina dehydratace mléko zrak probiotika zubní náhrady senior nespavost nadace deprese závody semena nádobí oslava pomůcky architektura fair trade mykóza kojení kultura sportovci bolest kopřivka koncert transplantace střeva hory zemědělství ozdravné kúry lyžování reklamace ochucování ájurvéda stres fermentace vegan akné zvíře hotel inkontinence léčba byt oběd dovolená lepek soutěž peníze migrace sauna krk světlo neplodnost dekorativní kosmetika krádeže křečové žíly antioxidanty celozrnný bezpečný COVID-19 kancelář diagnostika těstoviny umění obiloviny zácpa bydlení chrápání

Jednoduché cviky pro lidise se davým zaměstnáním

21. 7. 2022

Ztuhlá záda, bolest krční páteře a silné migrény. Téměř každý, kdo má sedavé zaměstnání a tráví většinu svého dne u počítače, zná tyto problémy velmi dobře. Během své pracovní doby prosedí i několik hodin vkuse, často v ohnuté poloze, bez protažení či dokonce na nevhodné kancelářské židli. Prevencí zdravotních potíží způsobených sedavým zaměstnáním jsou především pravidelný pohyb a protahovací cvičení. Ovšem zaměstnanci, zejména právě v kancelářském prostředí, mnohdy takovou možnost nemají. Nicméně i v omezených podmínkách lze jednoduché cviky provádět.


Koňská síla zbaví vaše záda bolesti

13. 1. 2022

Původcem bolavých zad jsou z velké části svalové spasmy. Vznikají zvýšenou námahou a nerovnoměrným zatížením a ovlivňují i klouby a celý pohybový aparát. Tělo pak jednoduše nefunguje, jak má. Pomáhá vhodné cvičení a pokud ho zkombinujete s osvědčeným mazáním, výsledek vás příjemně překvapí. Na úlevu při bolestech zad a svalů je skvělý Koňský balzám.


Ergonomie domácí kanceláře, abyste si nezničili záda

11. 1. 2022

Donutila i vás současná situace proměnit jídelní stůl nebo kuchyňský ostrůvek na „kancelářský stůl“? Nebo hůř, krčíte se u konferenčního stolku či v posteli s notebookem opřeným o polštář? Pokud ano, možná jste již zaznamenali nepříjemnou bolest krku, ramen nebo dolní části zad, která je způsobena špatným držením těla nebo dlouhým sezením u počítače bez pohybu. Proto jsme pro vás připravili pár typů a rad, které vám mohou pomoci při zařizování domácích pracoven.


Balzám na zahřátí

1. 12. 2021

Nový hřejivý konopný balzám od ALPY pomáhá proti tuhnutí měkkých tkání. Může jít o problém spojený s nepříjemnou bolestí. V takovém případě je důležité držet postižené partie těla v teple a průběžně je prohřívat.


Digitální nemoci zatěžují tělo

22. 11. 2021

Nemoci digitálního věku nejvíc ohrožují lidi v kancelářích, postihují ale už i školáky. Jak kompenzovat dlouhé sezení u počítače, hodiny strávené s mobilem a sledováním filmů na tabletu?


Příliš pohybu nemusí prospívat. Jak na bolavá záda?

10. 6. 2021

Slunné počasí už láká ke sportování, zahradničení či jakékoli jiné venkovní aktivitě. Po letošním obzvlášť dlouhém zimním odpočinku je však potřeba ztuhlé svalstvo na pohyb připravit. Bez řádného protažení totiž po prvním větším fyzickém výkonu či nezvyklém pohybu hrozí bolestivost, ztuhlost nebo namožení svalů. Jak bolestem předcházet nebo je zmírnit, radí odborná konzultantka lékáren BENU, PharmDr. Ivana Lánová.


Pět cviků, díky nimž budete mít tělo jako pružinku

2. 6. 2021

Jak se zbavit bolestí a mít pružné a zdravé tělo, to je podstatou populárního kurzu Tělo bez bolesti, který pod hlavičkou Školy fitness profesionálů Fisaf.cz pořádá lektorka Lucie Rychetská. Kurz můžete nyní absolvovat i online a zkušená instruktorka z něj vybírá 5 cviků, díky nimž si protáhnete celé tělo.


Pijte, protahujte se a relaxujte. Tipy, jak na bolesti svalů a zad

4. 5. 2021

Jak vypadá váš všední den? Kdyby se vás na tuto otázku zeptal někdo před rokem, asi byste odpověděli o dost jinak než nyní. Životy většiny z nás se už dlouhé měsíce odvíjejí hlavně doma. Tady pracujeme, trávíme volný čas a hodně z nás tu také sportuje. A pak je tu druhá skupina, která pohyb kvůli uzavření vnitřních sportovišť výrazně omezila. Kvůli nedostatku pohybu se potýkáme s bolestmi zad. Když se rozhodneme, že zanedbané cvičení musíme dohnat, ale přeženeme to, jsou to zase namožené svaly. Ať už patříte do kterékoliv skupiny, přinášíme 7 tipů, které pomůžou jak s prevencí, tak třeba i s nataženými svaly či svalovou horečkou.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+