Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
divadlo zelenina luštěniny logopedie topení éčka zácpa výživa arganový olej auto světlo VIP proti korupci počítač veletrh včela obiloviny kampaň chřipka města RS les dýchání zdravotnictví EU vejce úmrtí lepek sacharidy vrásky aromaterapie sdružení a organizace tejp sportovci wellness plíce bakterie svačina deprese oblečení podprsenka kabelka kopřivka dárek drogy sýr celozrnný med cestování reklamace tuky antioxidanty výchova mrtvice hormony minerály tělová kosmetika syndrom vyhoření péče o pleť zubní náhrady cholesterol zranění diagnostika partnerství mozek aplikace sběr kmenové buňky kašel lupénka rýže nákupy čokoláda prsa nohy komunita játra internet demence žití Parkinson student trávení učení turnaj rakovina kolo migrace postel těhotenství nové léky společenské chování celiakie drogerie rodiče běhání nemocnice akce podnikání zahrada estetická chirurgie cukr alergie budoucnost klíště laboratoř ekzém senior věda žaludek transplantace semena nadváha raw dezerty hydratace ocenění dítě koření očista rty meditace nádobí charita snídaně potraviny ORL alkohol školák hygiena první pomoc zvěřina historie inkontinence kočka nábytek paterčata úraz stalking mykóza nočník akné půst nové technologie uzeniny výstava krev vlastnoručně maso příroda rychle na talíř zavařujeme zlomenina sezení dluhy antikoncepce podiatr kůň plíseň HIV vláknina květiny tlak elektro vitaminy golf byt bazén zahraničí nemoci svatba zánět odvykání kavárna mouka architektura kolagen fitness svaly páteř poradna dovolená obyvatelé pomazánky Velikonoce tvarování postavy prevence kultura hemoroidy mluvení jóga předpisy grilování klouby posilovna oprava kojení obrazy pomůcky neziskovky nikotin trénink neplodnost estetické kúry bezpečný ochucování miminko hlava pečivo zmrzlina melanom koupelna vyšetření biologická léčba rýma imunita otrava úřad celulitida ledviny bachovky hlavní chod salát pojištění sociální péče olej zábava praní anemie hmyz psychika akupunktura intolerance životní prostředí lymfa závody ekologické manželství kurzy porod odpočinek výzkum boty dýně Vánoce střeva výročí muž film testosteron ruce sex víno design krk zloděj epilepsie stres pedikúra crohn knihy rostliny místní speciality neslyšící pokoj Downův syndrom močový měchýř paměť paraziti umění tuk klíčky artróza kuře obezita uši ryby zaměstnání anti-aging srdce a cévy masáž horečka zrak tradice ochrana přírody bolest těstoviny dům brýle město nápoje zemědělství vztahy vegan lyžování nos osteoporóza konzervanty sklerodermie hudba bílkoviny plavání mražení estetické zákroky léčba nykturie viry fermentace spánek afta soutěž fair trade foto nové objevy cvičení hypertenze plodnost migrena dekorativní kosmetika cévy a žíly oči vzácná onemocnění obývák betaglukany hepatitida kosti krádeže informace margarín opar sůl omáčka chůze antibiotika vlasy impotence pomoc druhým záda, hemofilie šetříme peníze domácí práce klimakterium peníze prodej klimatizace oslava autismu fimóza seznámení kuchyně fazole lékárna krize CBD zažívání výlet dieta voda lékař návykové látky vodní sporty drůbež chata bio andropauza káva nespavost slinivka probiotika hubnutí CHOPN karanténa večeře gourmet kouření tuberkulóza restaurace očkování čaj fyzioterapie mateřská čich urologie zuby křečové žíly lázně pes mládež pocení průzkum dehydratace otoky astma pacient zvíře úklid zima kancelář kůže detox relaxace školka přírodní kosmetika testování kvality výrobku vůně hlas móda sdílená ekonomika opalování žíly hotel hraní ájurvéda ústa lahůdky dědičnost ozdravné kúry farma závislosti krása TV bydlení salon dobrovolnictví operace etika polévka jazyk mléko odpad vaříme konopí diabetes šperky zákon štítná žláza televize dědictví COVID-19 CD sladkosti gynekologie tráva revmatoidní artritida rostlinné alternativy ložnice slezina cizina obchod křest pivo DVD cukroví nové orgány čínská medicína mobil komunikace soud strie koncert dokumenty hory banka klinika chrápání nadace výzdoba vyprazdňování máslo inovace anorexie násilí sauna léto vegetarián pohyb rehabilitace otužování ovoce etiketa představení sluch apnoe pečení zubař přejídání prostata invalida houby homeopatie byliny zdravá strava intimní zdraví tanec menstruace nachlazení jogurt únava cizí jazyky kondice časté močení sója oběd ořechy

Jednoduché cviky pro lidise se davým zaměstnáním

21. 7. 2022

Ztuhlá záda, bolest krční páteře a silné migrény. Téměř každý, kdo má sedavé zaměstnání a tráví většinu svého dne u počítače, zná tyto problémy velmi dobře. Během své pracovní doby prosedí i několik hodin vkuse, často v ohnuté poloze, bez protažení či dokonce na nevhodné kancelářské židli. Prevencí zdravotních potíží způsobených sedavým zaměstnáním jsou především pravidelný pohyb a protahovací cvičení. Ovšem zaměstnanci, zejména právě v kancelářském prostředí, mnohdy takovou možnost nemají. Nicméně i v omezených podmínkách lze jednoduché cviky provádět.


Koňská síla zbaví vaše záda bolesti

13. 1. 2022

Původcem bolavých zad jsou z velké části svalové spasmy. Vznikají zvýšenou námahou a nerovnoměrným zatížením a ovlivňují i klouby a celý pohybový aparát. Tělo pak jednoduše nefunguje, jak má. Pomáhá vhodné cvičení a pokud ho zkombinujete s osvědčeným mazáním, výsledek vás příjemně překvapí. Na úlevu při bolestech zad a svalů je skvělý Koňský balzám.


Ergonomie domácí kanceláře, abyste si nezničili záda

11. 1. 2022

Donutila i vás současná situace proměnit jídelní stůl nebo kuchyňský ostrůvek na „kancelářský stůl“? Nebo hůř, krčíte se u konferenčního stolku či v posteli s notebookem opřeným o polštář? Pokud ano, možná jste již zaznamenali nepříjemnou bolest krku, ramen nebo dolní části zad, která je způsobena špatným držením těla nebo dlouhým sezením u počítače bez pohybu. Proto jsme pro vás připravili pár typů a rad, které vám mohou pomoci při zařizování domácích pracoven.


Balzám na zahřátí

1. 12. 2021

Nový hřejivý konopný balzám od ALPY pomáhá proti tuhnutí měkkých tkání. Může jít o problém spojený s nepříjemnou bolestí. V takovém případě je důležité držet postižené partie těla v teple a průběžně je prohřívat.


Digitální nemoci zatěžují tělo

22. 11. 2021

Nemoci digitálního věku nejvíc ohrožují lidi v kancelářích, postihují ale už i školáky. Jak kompenzovat dlouhé sezení u počítače, hodiny strávené s mobilem a sledováním filmů na tabletu?


Příliš pohybu nemusí prospívat. Jak na bolavá záda?

10. 6. 2021

Slunné počasí už láká ke sportování, zahradničení či jakékoli jiné venkovní aktivitě. Po letošním obzvlášť dlouhém zimním odpočinku je však potřeba ztuhlé svalstvo na pohyb připravit. Bez řádného protažení totiž po prvním větším fyzickém výkonu či nezvyklém pohybu hrozí bolestivost, ztuhlost nebo namožení svalů. Jak bolestem předcházet nebo je zmírnit, radí odborná konzultantka lékáren BENU, PharmDr. Ivana Lánová.


Pět cviků, díky nimž budete mít tělo jako pružinku

2. 6. 2021

Jak se zbavit bolestí a mít pružné a zdravé tělo, to je podstatou populárního kurzu Tělo bez bolesti, který pod hlavičkou Školy fitness profesionálů Fisaf.cz pořádá lektorka Lucie Rychetská. Kurz můžete nyní absolvovat i online a zkušená instruktorka z něj vybírá 5 cviků, díky nimž si protáhnete celé tělo.


Pijte, protahujte se a relaxujte. Tipy, jak na bolesti svalů a zad

4. 5. 2021

Jak vypadá váš všední den? Kdyby se vás na tuto otázku zeptal někdo před rokem, asi byste odpověděli o dost jinak než nyní. Životy většiny z nás se už dlouhé měsíce odvíjejí hlavně doma. Tady pracujeme, trávíme volný čas a hodně z nás tu také sportuje. A pak je tu druhá skupina, která pohyb kvůli uzavření vnitřních sportovišť výrazně omezila. Kvůli nedostatku pohybu se potýkáme s bolestmi zad. Když se rozhodneme, že zanedbané cvičení musíme dohnat, ale přeženeme to, jsou to zase namožené svaly. Ať už patříte do kterékoliv skupiny, přinášíme 7 tipů, které pomůžou jak s prevencí, tak třeba i s nataženými svaly či svalovou horečkou.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+