Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
demence kosti vrásky knihy podnikání TV cévy a žíly aplikace zdravotnictví kolo alergie sluch diagnostika potraviny sex gynekologie zánět prostata pečivo zábava nohy uši akné bazén mobil zvěřina CD prevence sauna květiny jóga apnoe nykturie miminko násilí menopauza křečové žíly rýma čínská medicína příroda televize arganový olej tráva trávení střeva cholesterol společenské chování plíce plíseň životní prostředí cukr dýně rehabilitace seznámení endoskopie lyžování otužování sýr močový měchýř nábytek muž akupunktura ekzém orgány těstoviny celiakie podiatr dědičnost dítě dovolená hlava restaurace wellness antikoncepce polévka pojištění cukroví afta bakterie antibiotika dýchání ORL zlomenina test stres pedikúra podvod estetická chirurgie betaglukany posilovna ořechy migrace výstava sklerodermie kmenové buňky strie banka pokoj hypertenze nové objevy nos probiotika nádobí soutěž kurzy vláknina průzkum obchod poradna žití oči mléko DVD voda zdravá strava zahraničí šperky nákupy zeleň drůbež superpotraviny časté močení nové léky masáž krádeže nespavost játra fyzioterapie fair trade luštěniny dárek lékař neslyšící spánek nemocnice CBD rakovina byt foto pomoc druhým těhotenství léčba kopřivka Parkinson genetika tradice vlasy zuby horečka sója slinivka města hubnutí pomazánky stalking křest farma tejp první pomoc historie soud výživa psychika tuky představení mozek mykóza jídlo hlavní chod ovoce hydratace mateřská kancelář hotel vitaminy sůl bydlení dluhy klimakterium vegan otoky dezerty fermentace fimóza impotence sezení klíště manželství nápoje klouby zmrzlina zubař vůně ozdravné kúry logopedie dehydratace máslo kolagen cvičení Downův syndrom menstruace chata melanom čaj divadlo elektro autismu les rty vlastnoručně alkohol učení etiketa lymfa RS minerály chůze revmatoidní artritida káva přejídání lahůdky sdružení a organizace očkování úmrtí proti korupci konzervanty opar kultura oběd epilepsie ocenění obývák konopí klinika péče o pleť cizina jogurt světlo salát veletrh omáčka kavárna klimatizace zavařujeme topení dědictví tuk školák čokoláda komunita Vánoce pacient nadváha léto film odpad vaříme auto město ústa imunita operace místní speciality pták hygiena pocení grilování golf umění turnaj neplodnost zima pomůcky sociální péče estetické zákroky očista inkontinence CHOPN tuberkulóza obrazy kojení sportovci obiloviny výchova krize anemie bachovky rychle na talíř lipedém počítač popálení antioxidanty dekorativní kosmetika VIP otrava drogerie tvarování postavy školka laboratoř charita nové technologie trénink sdílená ekonomika tanec kouření intimní zdraví fitness oprava anorexie lupénka praní rodiče salon ruce rostlinné alternativy úraz výzkum lázně předpisy zloděj HIV pivo koncert hory nové orgány slezina vyšetření dieta krk reklamace senior výzdoba koření ochucování cizí jazyky pes ledviny testosteron aromaterapie nadace hlas štítná žláza etika margarín dům relaxace bio ochrana přírody klíčky zranění student maso kuře krev pečení sladkosti mražení porod med crohn běhání kůň úřad přírodní kosmetika peníze žíly internet byliny zubní náhrady migrena lékárna nočník fairtrade gourmet biologická léčba intolerance koupelna syndrom vyhoření prodej výlet dokumenty raw žaludek viry domácí práce ájurvéda artróza móda plavání budoucnost semena jazyk nemoci ortopedie zahrada lepek kabelka ryby Velikonoce čich zákon EU vyprazdňování kampaň drogy paměť paraziti hemofilie kondice celulitida kašel plodnost vzácná onemocnění mluvení podprsenka anti-aging vejce meditace osteoporóza odpočinek chřipka neziskovky šetříme peníze rostliny hepatitida svačina deprese zrak tlak vegetarián cestování houby andropauza odvykání bílkoviny svaly pohyb hmyz obyvatelé srdce a cévy inovace tělová kosmetika transplantace boty hormony uzeniny návykové látky celozrnný éčka testování kvality výrobku chrápání postel COVID-19 obezita bolest karanténa půst informace akce zaměstnání večeře komunikace fazole olej výročí zelenina závratě hraní vztahy zácpa invalida astma ekologické kůže zvíře únava diabetes opalování vodní sporty věda nachlazení oblečení včela závody design paterčata brýle kočka homeopatie estetické kúry mrtvice páteř sacharidy mládež kuchyně partnerství dobrovolnictví detox prsa zemědělství hudba svatba nádor nikotin závislosti mouka úklid sběr oslava zažívání snídaně krása ovzduší hemoroidy ložnice urologie rýže víno bezpečný záda, architektura

Věčné koukání do mobilu škodí vaší krční páteři

21. 9. 2020

Chůze se svěšenou hlavou a neustálé pročítání sms a informací v mobilu dávají krční páteři zabrat víc, než si myslíme. Odborníci proto radí – strčte telefon do kapsy nebo do tašky a dívejte se hezky zpříma před sebe. Vaše krční páteř vám poděkuje.


Zahradničení může zablokovat záda a způsobit bolest

11. 6. 2020

Čím dál víc nejspíš trávíte nyní na své zahradě v předklonu nad záhony, truhlíky, keříky a dalšími radostmi. Během péče o zahradu bychom však rozhodně neměli zapomínat ani na péči o vlastní zdraví, a to především o zdraví našich zad. Právě ty totiž během hodin strávených v předklonu dostávají nejvíce zabrat a nás tak může večer překvapit nejen nové opálení od sluníčka, ale i nevítaná bolest zad. Jak tedy bolesti předcházet?


Zacvičte si jógu pro zdravá záda

15. 5. 2020

Bolí vás záda z přílišného sezení, cítíte, že ztrácíte hybnost a pružnost a pohyb vám dělá čím dál větší problémy? Pokud se chcete zbavit bolesti zad natrvalo, čeká vás dlouhá cesta. Chce to trpělivost a správně zvolenou pohybovou aktivitu. Jóga je pro tyto účely ideální.


Celý den u počítače? Jak se vyhnout bolavým zádům?

6. 3. 2020

Kancelářská práce se může na první pohled zdát jako něco pohodlného a nepříliš rizikového ve srovnání s manuálním zaměstnáním. Opak však může být pravdou, a to zejména v případě, že je vaše životospráva chatrná, máte málo pohybu, a navíc u počítače sedíte špatně a příliš dlouho. Nenapomáhá ani nadměrný stres a psychický tlak. Všechny tyto faktory mohou přispět k nejrůznějším bolístkám, přičemž nejčastějším bodem úrazu jsou záda, která bývají ztuhlá, namožená a bolavá. Jak se bolesti zad vyvarovat?


Správný postoj těla je klíč ke zdravým zádům

13. 2. 2020

Podle odborníků má většina z nás špatné držení těla, které je způsobeno tím, že se dostáváme do nepřirozených pozic, nebo ještě hůře – setrváváme v nich. Svaly a vazy okolo páteře a na zádech tuhnou a záda začnou časem bolet. Přitom naučit se správně stát a sedět, není nic složitého. Jen je třeba znát pár zásad a také cviků, které udrží svaly v rovnováze.


Dej tomu tři minuty denně a zbav se bolestí

2. 12. 2019

Dej tomu 3 minuty denně. Tak se jmenuje nová kampaň, kterou právě spouštějí zástupkyně cvičební metody Fit Pain Free. Pro zájemce připravily videa, v nichž najdou vždy tři jednoduché cviky, které zabere cvičit právě tři minuty. “I s minimem času a námahy si tak lidé mohou za tři týdny zlepšit kondici a předcházet bolestem, zejména zad, kterých v tomto ročním období přibývá,” říká Hana Toufarová, zkušená cvičitelka metody Fit Pain Free.


Pohybové metody, které prospějí vašemu tělu i duši

26. 11. 2019

S bolestí zad se během svého života potýká až 80 % lidí. A není divu. Celý den prosedíme u počítače, do práce a z práce jezdíme autem, v tašce nebo kabelce přes rameno taháme notebook i rodinné nákupy – a záda a páteř dostávají každým dnem zabrat čím dál víc. Účinnou úlevu může přinést pravidelné cvičení, které svaly podél páteře protáhne, zpevní, a zádům tak znatelně uleví. Přinášíme vám tipy na několik cviků, které zádům prospívají a můžete je provádět i v pohodlí domova. Jejich pravidelné provádění bude mít blahodárný vliv nejen na vaše tělo, ale i duši.


Pozor na hrbení! Tipy do kanceláře na bolest zad

11. 11. 2019

Sedavý způsob života, práce na počítači, neustálé sledování mobilu – to vše formuje páteř do shrbení, které si mozek fixuje jako přirozené. Zdravé narovnání je pak člověku nepříjemné a sklon ke kulacení zad se prohlubuje. 25 procent dospělých Čechů se už podle odhadu fyzioterapeutů ani vědomě narovnat nedokáže.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+