Trendy zdraví

Hlavní strana » Štítky
dekorativní kosmetika test máslo semena sdružení a organizace peníze ochucování informace krk tlak záda, otrava odpad nemoci zranění kůň hypertenze ochrana přírody artróza divadlo ekologické zeleň cizí jazyky autismu partnerství domácí práce historie dieta sacharidy sportovci ovoce fimóza omáčka jóga biologická léčba pomazánky foto očista internet dezerty inkontinence alkohol oblečení lipedém zákon dovolená kojení banka kolagen léto ruce superpotraviny návykové látky klouby vůně estetické zákroky tanec menstruace TV kavárna sklerodermie soutěž demence CBD počítač zrak káva éčka karanténa muž koření podprsenka testosteron sezení plavání postel čich polévka cukroví závody afta COVID-19 ořechy bolest kosti stalking golf hydratace zdravotnictví koupelna klíště reklamace učení šetříme peníze sběr restaurace spánek lahůdky uši úklid nemocnice lázně dehydratace města kancelář rýma ložnice sauna hubnutí televize probiotika příroda vrásky lymfa ústa závratě sója porod oběd mykóza diagnostika grilování zemědělství hepatitida kašel kmenové buňky nohy masáž topení testování kvality výrobku plíce dědičnost CD čínská medicína úřad koncert stres tvarování postavy manželství melanom HIV poradna pták svatba voda bezpečný víno nadace VIP opar budoucnost meditace zábava zvěřina dítě výživa štítná žláza nádor výročí zima přírodní kosmetika lyžování inovace dluhy běhání nykturie luštěniny zubař drogerie hemofilie pivo fairtrade nádobí rty křečové žíly hlava nachlazení fitness etiketa bydlení salát chata bazén močový měchýř andropauza tuberkulóza kabelka miminko proti korupci srdce a cévy kultura byt dárek vegan oči relaxace estetická chirurgie maso brýle závislosti intimní zdraví tráva úmrtí wellness střeva podiatr podnikání vlastnoručně sýr nos fair trade dýchání gynekologie anti-aging vitaminy úraz nadváha horečka diabetes umění kampaň trénink cévy a žíly soud med rehabilitace detox kuchyně trávení ortopedie nové technologie apnoe alergie šperky migrace místní speciality pojištění sluch minerály ORL nové léky očkování uzeniny invalida knihy ovzduší antikoncepce pečivo konopí odvykání obrazy betaglukany osteoporóza syndrom vyhoření salon pes vaříme praní prevence průzkum Velikonoce mobil CHOPN charita večeře zahraničí zácpa crohn lupénka obezita pokoj cizina rakovina společenské chování paterčata první pomoc tuk krize krása čokoláda etika celulitida rychle na talíř jídlo město těstoviny výchova hlavní chod akné bakterie nové orgány vyšetření zlomenina vztahy tradice slezina rýže plíseň čaj klinika astma obývák pomůcky nočník antibiotika zavařujeme otoky hory sladkosti pacient lepek urologie ekzém turnaj mládež neslyšící antioxidanty operace paměť kopřivka Downův syndrom zahrada školák otužování zvíře kočka dýně mozek celiakie obchod klimatizace aplikace móda žití drogy hormony tejp zubní náhrady půst zloděj psychika olej menopauza výlet sdílená ekonomika výstava vejce včela endoskopie páteř fazole mateřská lékař těhotenství houby les opalování byliny sex hmyz gourmet násilí květiny neplodnost svaly zaměstnání DVD senior farma lékárna pečení vodní sporty rostlinné alternativy nákupy ozdravné kúry výzkum auto intolerance bílkoviny dokumenty kuře zmrzlina chrápání migrena transplantace klimakterium dědictví boty zdravá strava jazyk snídaně margarín životní prostředí pomoc druhým posilovna laboratoř ledviny fyzioterapie revmatoidní artritida estetické kúry pohyb EU odpočinek prostata seznámení zelenina genetika vláknina cukr kolo ryby akce vegetarián hlas film hemoroidy neziskovky krádeže podvod klíčky ájurvéda student mražení péče o pleť přejídání architektura fermentace cholesterol mouka potraviny paraziti slinivka školka tuky orgány hygiena celozrnný akupunktura cestování bachovky kurzy vlasy popálení kůže raw Parkinson drůbež homeopatie prodej deprese křest anemie představení únava léčba nové objevy pocení imunita tělová kosmetika logopedie světlo viry epilepsie zánět elektro design věda obyvatelé mluvení předpisy nábytek komunita sůl sociální péče dobrovolnictví nespavost obiloviny chůze časté močení výzdoba žíly oprava strie jogurt játra anorexie rodiče mléko impotence žaludek kouření nápoje hraní vyprazdňování aromaterapie rostliny plodnost vzácná onemocnění veletrh Vánoce bio prsa zuby krev nikotin mrtvice chřipka pedikúra cvičení hudba zažívání komunikace konzervanty dům RS svačina arganový olej kondice hotel ocenění oslava

S Alpou o sto šest

18. 10. 2019

Už 106 let stará receptura vychází z kompozice 14 léčivých bylin a dává ALPĚ Francovce sílu pomáhat při celé řadě neduhů. Oslavou její síly, oblíbenosti a spolehlivost jsou i nové obaly. Zlatá hvězda na nich nyní září ještě více nebo má barvy bylin, takže ji určitě nepřehlédnete.


Nezapomínejte na svá záda! Uvolněte a posilujte ty správné svaly

29. 8. 2019

Bolí vás z celého dne stráveného u počítače záda? Ochablé svalstvo v této partii trápí mnoho lidí. Napětí ještě zhoršuje špatné držení těla. Dokonce i ti, kteří pravidelně cvičí, na svá záda zapomínají. Je celkem přirozené, že se při formování postavy soustředíme hlavně na místa, která jsou vidět a ostatní spíše zanedbáváme. „Přitom vyrýsovaná záda mají hned několik výhod – opticky zmenší váš pas a jejich cvičením spálíte nemalé množství kalorií, patří totiž mezi velké skupiny svalů,“ vysvětluje fitness expertka společnosti Herbalife Samantha Clayton. Přinášíme vám několik tipů, jak zmírníte napětí v zádech a jako bonus získáte hezčí postavu.


Proti bolesti zad pomůže i pravidelné protahování

17. 6. 2019

Myslíte si, že vás bolí záda, protože jste se moc prudce pohnuli, nebo třeba proto, že jste ráno neopatrně vstali z postele? Tak pozor, nešikovný a rychlý pohyb sice může být jednou z příčin bolesti, rozhodně ale není příčinou jedinou. Naše záda jsou komplexní mechanismus, a tak i problémy, které se k nim váží, bývají dost složité. Bolesti ovšem můžeme předcházet i pro nás zdánlivými maličkostmi, například tím, že budeme přemýšlet nad tím, jak chodíme nebo jak ráno vstáváme z postele.


Flexi-bar: Nová cvičební pomůcka zpevní střed těla

9. 5. 2019

Až 80 % dospělých lidí se minimálně jednou za život potýká s bolestmi zad. „Na vině je sedavý způsob života, nedostatek pohybu, špatná životospráva, ale když to vezmeme do detailu, tak především ochablý hluboký svalový stabilizační systém. To jsou hluboké vrstvy svalů břicha a okolo páteře, svaly pánevního dna a bránice. Souhrnně je nazýváme Core,“ říká lektorka Hana Toufarová s tím, že zpevnit je můžeme cvičením s pomůckou zvanou Flexi-bar. Jedná se o speciální vibrační tyč, která rozkmitá nejen všechny potřebné svaly, ale také naši náladu!


Dva jednoduché cviky pro správné držení těla, které zvládnete i v kanceláři

2. 5. 2019

Máte sedavé zaměstnání? Trávíte hodiny, dny či dokonce celé roky u počítače? Nestíháte pravidelně cvičit a kompenzovat dlouhodobé nevhodné sezení? Pak je pravděpodobné, že vás bolí záda, ramena, kolena, vlastně cokoliv. „Vše totiž začíná i končí špatnými návyky a mnohé zdravotní potíže mohou pramenit z nesprávného držení těla,“ říká Hana Toufarová, lektorka nové cvičební metody Fit Pain Free, která je mimo jiné postavena na tom, že se dívá na tělo jako celek a vnímá ho v souvislostech.


Při sedavém zaměstnání si dělejte přestávky

9. 4. 2019

Spousta lidí si dnes počítá kroky, které každý den ujdou, nebo počet hodin strávených na sociálních sítí. Zkusili jste si ale někdy změřit, kolik hodin denně prosedíte? Věřte, že by to nebylo malé číslo. Sedíte v tramvaji cestou do práce, v práci u počítače, na obědě, v autě cestou z práce, při večeři i při odpočinku u televize. Dokonce i s přáteli si jdete posedět. A nejste v tom sami, sedavé zaměstnání má až 70 % Čechů. Je přitom vědecky dokázáno, že dlouhodobým sezením může dojít i k trvalému poškození zad. Pojďte se s námi podívat, jak předejít bolavým zádům způsobeným sedavým způsobem života.


Jak správně sedět u notebooku?

18. 12. 2018

Lidé často ke své práci nebo ve volném čase používají notebooky. Aby si při práci s nimi nezničili záda, je důležité se naučit správně sedět. MUDr. Michaela Tomanová primářka Infinity Clinic a Rehabilitačního ústavu Brandýs nad Orlicí radí, jak na to.


Co na vaše povolání říkají vaše záda?

12. 12. 2018

Člověk se v dnešní době dožije v průměru 80 let, a když se na toto číslo podíváme z pohledu povinností, pak celých 12 let z toho stráví v práci. Ať už je vaše zaměstnání jakékoliv, je vaším hlavním příjmem pro zaplacení účtů, díky němu si plníte své sny a tudíž hraje v životě velkou roli. Ano, dokud jej můžete aktivně provádět. Co na vaše povolání říkají vaše záda? Jaká rizika spojená s bolestí zad v sobě skrývá vaše profese? Jaká jsou řešení vzniklé bolesti? Na tuto problematiku se zaměřil MUDr. Róbert Tirpák, FIPP, vedoucí lékař Kliniky miniinvazivní a endoskopické léčby zad EuroPainClinics, vysoce specializovaného zdravotnického pracoviště se zaměřením na léčbu bolesti zad způsobené kořenovým syndromem zad.


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+