Trendy zdraví

Teprve v několika posledních letech obohatily americké brusinky nabídku na evropském trhu s ovocem. Bohužel i odborníci si často pletou americkou brusinku Cranberry s evropskými lesními brusinkami, nebo s klikvou. Všechny tři rostliny sice patří k brusnicovitým, ale liší se třeba v chuti i účincích na zdraví. Pro původní americké obyvatelstvo byly brusinky lékem a zároveň potravinou. Už před 300 lety užívali Indiáni bobule k hojení ran a zmírňování bolestí. Dnes je vyzdvihována jejich schopnost předcházet infekcím močových cest, což je způsobeno jejich jedinečným protipřilnavým účinkem.

Chronická obstrukční plicní nemoc (CHOPN) nevratně zužuje průdušky a ztěžuje dýchání. V České republice jí trpí 800 000 lidí, na plicních odděleních se však léčí jen 1/4 z nich, protože mnozí o své chorobě nevědí. Tomuto onemocnění přitom ročně podlehne víc než 2 000 pacientů a každým rokem jejich počet stoupá. Přibližně 80 % všech případů CHOPN je způsobeno kouřením. 14. listopad je vyhlášen Světovým dnem boje proti CHOPN a při této příležitosti si můžete nechat změřit svůj dech a dozvědět se víc na víkendové edukační akci v Plzni. A pokud to máte daleko a zadýcháváte se, neváhejte zajít ke svému lékaři. Čím dřív, tím líp.

Věděli jste, že cvičením můžete předcházet zraněním pohybového aparátu a dokonce i úrazům při sportu? Dochází při něm ke stimulaci svalů a šlach, posilují se kosti a okysličují orgány. Tělo je pak pružnější, ohebnější a vy se cítíte fyzicky zdatnější. Díky tomu vám tolik nehrozí, že se zraníte. Ovšem funguje to jen v případě, pokud dodržujete několik zásad.

Křečové žíly nebo také varixy mnozí považují především za estetický nedostatek, ve skutečnosti jde o civilizační chorobu, jež se v případě neléčení či špatné léčby, může velmi snadno zkomplikovat. U nás se problém týká každé třetí ženy a každého čtvrtého muže.

Česká iniciativa pro astma (ČIPA) se již tradičně hlásí ke Světovému dni astmatu, který letos připadá na 1. května, a v duchu jeho tradice pořádá Dny astmatu a alergie v České republice. Hlavní setkání odborníků se bude konat 4. května 2012 v Praze. Ve vybraných městech pak bude v průběhu května připraven pro veřejnost program věnovaný problematice alergie a astmatu. Zájemci budou moci využít bezplatného vyšetření pomocí spirometrie nebo plicních funkcí, zúčastnit se diskusí nebo seminářů a dalších doprovodných akcí. Nemáte astma? Vyplňte si mezinárodní standardizovaný test, na jehož přípravě se podílela řada nezávislých odborníků a který naleznete na stránkách www.astmatest.cz.

Užívání barev a světla vyrovnává a zvyšuje energii, dokáže uvést mysl i ducha do uvolněného a harmonického stavu. Barva je čistá vibrace a může zvyšovat nebo snižovat naši energii. Od barev nelze očekávat, že nahradí při každém zdravotním problému konvenční lékařskou péči, ale pokud potřebujete dodat tělu a mysli novou energii a zejména rovnováhu, potom jsou barevné filtry velmi účinné. Několik vědců a lékařů si před mnoha lety povšimlo obrovského potenciálu barev a vytvořilo základní prvky chromoterapie.

Postihla vás gastroenteritida? Příchod střevní chřipky ohlašuje nevolnost, kterou vzápětí střídají krušné chvíle, kdy je tělo vydáno napospas křečím a úpornému průjmu. Střevní chřipka se zjeví náhle a bez jakéhokoli varování, s překvapivou silou a na pár dní člověka naprosto vyřadí z běžného života. Jak se léčit?

ThermaCare jsou nové hřejivé zábaly pro účinnou a cílenou úlevu svalových a kloubních bolestí, vyrobené pouze na přírodní bázi, bez látek vyvolávajících alergické reakce na pokožce. Můžete si je pořídit ve dvou variantách pro záda nebo krk, ramena a zápěstí. Ergonomický tvar umožňuje je používat při běžných denních činnostech. Vhodné jsou pro osoby, které trpí občasnými i chronickými bolestmi, ale ocení je v zimním období každý jako příjemnou tepelnou terapii.