Trendy zdraví

Ročně utrpí v Česku popáleniny, které vyžadují zásah lékaře, přes sto tisíc lidí. Křečové žíly trápí až polovinu dospělé populace. Nejzávažnějším důsledkem žilních poruch je otevřený bércový vřed. Popáleniny, vředy, řezné rány nebo odřeniny umí vyléčit rázová vlna. Tam, kde jiné metody selhaly, léčí a urychluje hojení s úspěšností přes 75 procent.

Stres, hodně práce, málo spánku, ještě méně odpočinku a také nevhodná strava. To jsou jen některé neduhy, kterými ničíme svoji psychiku, ale i fyzickou schránku. Navíc stárneme. To vše zapříčiňuje poškození cévního systému v oblasti mikrocirkulace. Naše tělo se správně neprokrvuje. Což má za následek velké množství zdravotních problémů. Poruchy prokrvení představují v dnešní době civilizační nemoc číslo jedna.

Zima je pro mnohé rekreační sportovce vítaným ročním obdobím. Sníh a led nabízejí spoustu sportovního vyžití a mnohdy i adrenalinových zážitků. Vedle tradičního sjezdového a běžeckého lyžování, snowboardingu, či ledního bruslení se oblibě těší i méně typické zimní sporty jako je třeba skibobování, snowkiting – lyžování s tažným sportovním drakem, nebo skialpinismus – turistika na lyžích. Sportování si však často vybírá svoji daň v podobě nejrůznějších zranění a úrazů. I když se zimní sporty provozují jen pár měsíců v roce, jedná se o jedny z nejrizikovějších sportovních aktivit vůbec.

V Rakousku jsem spadla z kola a utrpěla úraz. S průkazem pojištěnce VZP jsem vyhledala ošetření na klinice v nejbližším městě, kde jsem ale musel zaplatit v hotovosti, protože prý šlo o soukromé zařízení. Mohu požadovat refundaci těchto peněz od zdravotní pojišťovny?

Dobu letních dovolených, odpočinku a cestování za poznáním mohou nepříjemně okořenit zdravotní obtíže. Přinášíme vám proto tipy na vybavení cestovních lékárniček na míru, bez nichž se na žádný výlet raději nevydávejte. Jinak bude vypadat lékárnička pro seniorskou dovolenou na horách, jinak pro sportovního nadšence na adrenalinové výpravě nebo pro rodinný relaxační pobyt u moře. Pro všechny však platí to nejdůležitější: prevence a kvalitní obsah lékárničky nepodceňujte!

Cestovní pojištění je třeba vždy přizpůsobit účelu vybrané dovolené. Plánujete, že budete provozovat rizikovější sporty, například potápění, horolezectví, sjíždět řeku na kánoi, surfovat nebo chystáte sjezdy na horských kolech? Pokud nemáte tyto aktivity zahrnuty v základním pojištění, je třeba je zvlášť připojistit. Právě úrazy způsobené při sportu totiž patří mezi nejvážnější a související náklady rostou do statisíců. Zranit přitom můžete nejen sebe, ale i další osoby.

Drobná poranění patří mezi úrazy, které vznikají při běžné práci v domácnosti, v zaměstnání, ale i během sportovních nebo odpočinkových aktivit. Obvykle svým rozsahem nevyžadují odborné lékařské ošetření a zranění si je ošetřují svépomocí. Možná právě proto je ale ošetření drobných poranění podceňováno a některá zranění dokonce ošetřujeme špatně na základě mylných domněnek přetrvávajících z minulosti. Správné ošetření má vliv na délku hojení nebo i na vzhled jizvy.

Úrazem vyžadujícím lékařské ošetření je v ČR každoročně postiženo každé páté dítě.1 Úmrtnost následkem úrazů sice v posledních letech klesá, nicméně celkový počet úrazů se zatím výrazně nesnižuje. V létě dětských úrazů přibývá. Nejvíce se jich stane při organizovaném sportu (téměř 38 % všech úrazů) a dále při hře bez dohledu dospělého nebo při výletech (přibližně 34 %).1 Většině vážných úrazů lze přitom dobrou prevencí účinně předcházet. Klíčovou roli hraje správná edukace dítěte, dozor u menších dětí, bezpečnost pros­tředí a v neposlední řadě i důsledné používání prvků pasivní ochrany jako jsou přilby, chrániče, pásy, autosedačky apod.