Téma
Nesprávné používání kontaktních čoček může vést až ke ztrátě zraku
12. 5. 2023Kontaktní čočky jsou bezpečným pomocníkem na cestě za ostřížím zrakem, nedocenitelné jsou napřiklad při sportu. S jejich používáním se ale pojí pravidla nošení a správné hygieny. Neopatrné zacházení a zanedbání údržby jsou přitom velmi častými prohřešky, ať už vznikají z nevědomosti nebo z nedbalosti. Na co si dát při nošení kontaktních čoček pozor a k čemu může vést nedodržování rad odborníků, vysvětluje Lucie Macháčková, optometristka společnosti Lentiamo.
V prevenci civilizačních nemocí mohou pomoci i chytré potraviny
9. 5. 2023Nesprávné stravovací návyky a s nimi související nedostatek některých mikroživin jsou známým rizikovým faktorem civilizačních onemocnění. Naše tzv. západní dieta se za posledních dvě stě let radikálně změnila. Vzrůstá konzumace vysoce zpracovaných potravin s velkým obsahem přidaných cukrů, tuků, soli či „éček“ a zároveň nízkým obsahem vlákniny a vitaminů. Odpovědí na tyto problémy je selekce vhodných plodin, jejich šlechtění a moderní technologie pěstování – smart food neboli chytré potraviny.
Při cvičení je nejlepší respektovat reakci svého těla
8. 5. 2023Pomohl klientům s výhřezem ploténky, kterým hrozila operace, i ženám s diastázou či těhotným. Osobní trenér Vašek Rázl a současně i club manager fitcentra Gymstory v pražském obchodním centru Šestka je tvůrcem metody ideomotorické terapie (IMC). Ta může mít zázračné účinky, ale přitom její princip je prostý – návrat ke kořenům. Navíc výsledky pocítíte do šesti týdnů.
Tajemství „Kdo je Dana?“ odhaleno! Největší projekt na duševní zdraví je tu!
5. 5. 2023Duševní porucha se stala jednou z nejčastějších příčin invalidity v České republice, přičemž se týká i nejmladších generací. Nejnovější zahraniční studie varují, že příčinou tohoto trendu mohou být sociální sítě. A právě proto v Čechách vznikl unikátní projekt na podporu duševního zdraví #dobro.
Zámek Loučeň láká na květinovou výzdobu
3. 5. 2023Středočeský zámek Loučeň ozdobí všechny své komnaty krásnými květinami. Ty budou až do 4. června promlouvat jak svojí vůní, tak vlastní květomluvou k návštěvníkům, kteří si chtějí jarní měsíce zpestřit a obohatit něčím zajímavým. Netradiční prohlídkou vás zámkem kromě jednoho z členů knížecí rodiny provedou také květiny a budou vám vyprávět svůj příběh. S květinami a s květinovou vílou Jiřinkou se potkáte i v zámecké parku a kdo vyřeší tajenku, získá odměnu.
Proč při redukci váhy neomezovat bílkoviny?
1. 5. 2023V potravě je nutné přijímat bílkoviny pravidelně, a to i při hubnutí. „Pokud jich totiž nebudeme mít dostatečné množství, může dojít k odbourávání zejména svaloviny,“ vysvětluje výživový poradce komplexního programu The 1:1 Diet Lukáš Vrána.
Pozor na závislost na sprejích a kapkách do nosu
27. 4. 2023Ani Čechům se nevyhýbá fenomén sanorinismu, kdy si lidé vytvoří závislost na sprejích a kapkách do nosu. Nákupy těchto produktů v první lékárně na českém internetu Lékárna.cz pravidelně v jarních měsících rostou. Meziroční nárůst prodeje léků na rýmu je ale aktuálně skoro 36%. Lidé se s alergiemi neumí vypořádat a pěstují si závislost, ze které se pak ale jen tak snadno nedostanou. Pomůže jim už jen lékař, léky na předpis!
Mýty o vazektomii
25. 4. 2023Zhruba třetina českých mužů chybně považuje za nejspolehlivější formu antikoncepce kondom. Jen 4,2 % uvádí jako možnou formu ochrany před nechtěným početím vazektomii, přitom právě tato varianta ve spolehlivosti s přehledem vítězí. V západních zemích se jedná o populární metodu, u nás kolem ní panuje spousta mýtů a nepravd.