Trendy zdraví

Téma

Proč v únoru držet měsíc bez alkoholu?

6. 2. 2023

Alkohol patří ve vyspělých zemích, včetně České republiky k hlavním příčinám nemocnosti a předčasné úmrtnosti. Že alkohol škodí zdraví vědí už děti na základní škole. Přesto Češi vypijí kolem 160 litrů alkoholických nápojů na obyvatele za rok, což je něco okolo 11 litrů čistého alkoholu na osobu. Proti častějšímu pití alkoholu pomůže již měsíční pauza.


Kapela POLETÍME? se chystá slavit 15 let i novým klipem a singlem Můžeš mi říct

2. 2. 2023

Trvalo to. Ne že ne. Dílem za to mohla velká koncertní vytíženost, dílem covid. Každopádně oblíbený turbošansónový gang Poletíme? je konečně zpět s novým materiálem! Děje se tak v roce oslav 15. výročí kapely dynamickou peckou Můžeš mi říct, kterou doprovází klip Radima Věžníka s excelentními Marií Ludvíkovou, Milanem Šteindlerem a Davidem Vávrou. Píseň samozřejmě zazní i na nadcházejícím klubovém turné včetně dvou speciálních koncertů 15. a 16. února v brněnském klubu Fléda, kde Poletíme? nahrají živé album Best of do gramofonu.


Trendy fitness a pohybových aktivit pro rok 2023

1. 2. 2023

Ne každý je fanouškem klasického cvičení ve fitku či běhání. Vyzkoušejte něco nového. Může vám to oživit mix vašich sportovních aktivit či navrátit chuť pravidelně se hýbat. A ještě vás to může začít bavit. Přinášíme tipy na aktivity, které jsou hitem posledních let, ale i úplně nové.


Jak Češi cestovali v roce 2022?

30. 1. 2023

Co se týče cestování, byl loňský rok v Česku rekordní. Letní zájezdy byly dokonce vyprodané a navzdory často skloňované krizi zájem o cestování nadále roste. Největší zájem byl i loni tradičně o Egypt, Češi ale více létali také na Zanzibar nebo na Madeiru. Za jednu dovolenou utratili v průměru 17 tisíc korun.


Snaha ušetřit za topení zhoršuje kvalitu ovzduší pro alergiky

27. 1. 2023

V kontextu energetické krize a snahy o co největší finanční úsporu hledají domácnosti cesty k levnějším typům vytápění. Jednou z variant je přechod k pevným palivům, která ale v závislosti na typu a kvalitě ovlivňují výrazně ovzduší. Jeho potenciální zhoršení předpokládá i ČHMÚ, který monitoruje koncentrace znečišťujících látek ve vybraných oblastech republiky. Zhoršená kvalita ovzduší se velice dotýká astmatiků a alergiků. Jak se mohou chránit, vysvětlují odborníci z portálu ProAlergiky.cz.


Před přechodem na veganskou stravu si stanovte reálné cíle

26. 1. 2023

„Příprava je klíčem k úspěchu. Udělejte si konkrétní plán a sestavte si menu na celý týden. Je dokázáno, že pokud si věci napíšeme do kalendáře, je větší pravděpodobnost, že je dodržíme,“ říká Allison. Navíc můžete celé období využít k tomu, že se něco nového dozvíte. Veganství je totiž skvělou příležitostí dozvědět se více o zdraví, výživě a životním prostředí.


Saunování bez plavání v bazénu

24. 1. 2023

Jak se zbavit svalových potíží a chmurných myšlenek? Vypotit je! Pravidelné saunování zbavuje stresu, podporuje imunitu, pomáhá proti bolestem zad i migrénám.


Detox nemusí být utrpením, stačí vsadit na bylinky

20. 1. 2023

Žádný alkohol ani cigarety. Jen přísná dieta v podobě zeleninových šťáv. Pokud si myslíte, že jiný recept na účinný lednový detox neexistuje, pak se šeredně pletete. Stačí, když vsadíte na ty správné bylinky, pak to jde samo a bez utrpení.


Publikovaná témata:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+