Trendy zdraví

Téma

Česko jako první země EU definuje dvojí kvalitu potravin jako nelegální

19. 8. 2022

Všimli jste si někdy, že ty stejné potraviny a nápoje chutnají v zahraničí lépe než u nás? Příčinou je dvojí kvalita potravin. Čím je to způsobené? A jak tento dvojí metr řeší zákon?


Lékař hodnotí benefity strojů do domácí posilovny

18. 8. 2022

Láká vás myšlenka moci si cvičit v pohodlí domova na nějakém stroji posilující oběhovou soustavu, kdykoliv na to dostanete náladu? Jak si ovšem zvolit ten vhodný pro vás? Možná máte nějakou představu, ale je třeba promyslet pár zásadních bodů. A pokud vůbec netušíte, jaký stroj vybrat, poradí vám zkušený ortoped, traumatolog a operatér MUDr. František Picek.


Pravidla šatníku plnoštíhlých žen

17. 8. 2022

Nemusíte mít postavu jako Twiggy, důležitější než dokonalé míry je umět vyzdvihnout své přednosti. Stále více žen plnějších tvarů si uvědomuje, že jejich křivky rozhodně nemusí být na škodu. Ba právě naopak. Důležitou dovedností je naučit se oblékat podle typu své postavy. Pokud máte své proporce v oku, nebojte se ukázat trochu více a rozhodně se za svoje tělo nestyďte. Osvojte si základní pravidla oblékání plus size žen.


Jak funguje při pečení lepek?

16. 8. 2022

Na otázky kolem lepku odpovídá Daniel Perner, zakladatel a majitel značky Pernerka.


Co Čech to plavec?

15. 8. 2022

Ačkoli je plavání jedním z nejzdravějších fyzických cvičení, většina Čechů si ho spojuje s především se zábavou a relaxací. I proto se mu lidé věnují obvykle jen zřídka. Pravidelnou sportovní aktivitu představuje jen pro zhruba 10 % Čechů. Lidé v Česku přitom plavat umějí, mívají však problémy se správnou technikou. Neplavců je v dospělé populaci jen okolo 6 %. Ukázal to průzkum* realizovaný společností ALBIXON v rámci projektu Rozplavme Česko, jehož cílem je podpořit zdravý životní styl a ukázat celému Česku, že plavání je zábava.


Na co si dávat pozor na koupališti?

11. 8. 2022

Léto je v plném proudu a tropické teploty přímo vyzývají k návštěvě bazénů a koupališť. Den strávený u vody ve stínu stromů dokáže příjemně zchladit náš organismus, ale zároveň s sebou nese i jistá zdravotní rizika, na která je potřeba dávat si pozor. Nikdo z nás si totiž nechce zkazit léto například vyrážkou, či infekcí. Jaká jsou rizika letního koupání a jak se jim účinně vyhnout, jsme se zeptali odborné konzultantky lékáren BENU, PharmDr. Ivany Lánové.


Jednou provždy zdravý a ničím nerušený spánek. Co pro to musíme udělat?

5. 8. 2022

V dnešní době jsou problémy se spánkem běžnou součástí našich životů. Špatná životospráva spojená s všudypřítomnými displeji tomu moc nepomáhá. Přitom spánek je jednou z nejdůležitějších věcí, která dokáže zásadně ovlivnit kvalitu našeho života. Pokud patříte k těm, kterým špatný spánek dělá vrásky, podívejte se na pár tipů, jak si ho zlepšit.


Jak se zbavit závislosti na sladkém?

4. 8. 2022

V minulosti mělo jídlo jednoduchou funkci – utišit hlad, doplnit energii nutnou k životu a doplnit esenciální látky. V dnešní době se však přidává i několik jiných důvodů: jídlo může fungovat jako prostředek psychické úlevy, odměna, prostředek pro zvládání stresu nebo k potlačení nepříjemných myšlenek. Tyto důvody pak vedou k tomu, že jídla konzumujeme více, než je potřeba, obzvláště pak ve formě cukrů. Výsledkem je nadváha a různé zdravotní problémy, vysvětluje Ing. Lukáš Vrána, výživový poradce a školitel programu The 1:1 Diet by Cambridge Weight Plan.


Publikovaná témata:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+