Trendy zdraví

Téma: Hlavní strana

Je vám neustále zima?

9. 2. 2021

Sedíte doma ve svetru a huňatých ponožkách, zatímco váš partner chodí po bytě v tričku? Na pracovní poradě se choulíte do deky a narážky okolí odbýváte s tím, že jste zimomřiví odjakživa? Zimomřivost však může být vyvolána nedostatkem železa a s pár tipy je možné s ní nadobro zatočit.


Opět proběhne Národní týden manželství

8. 2. 2021

Patnáctý ročník Národního týdne manželství (NTM), který se bude v České republice konat opět ve valentýnském týdnu od 8. do 14. 2. 2021, proběhne i přes omezení daná epidemií Covid-19. V rámci NTM se budou konat desítky online akcí a webinářů pro manželské páry. Oficiální program NTM bude zahájen 8. 2. v 10 hodin a postupně nabídne webináře nebo videa na témata Prázdné hnízdo a vztah s dospělými dětmi, Mé dítě je originál, O rozvodech v covidové době, Dospívání bez obav nebo Emoce v manželství.


Otužování jako nový fenomén

5. 2. 2021

Letošní zima patří otužilcům. Zvykat tělo na chlad má blahodárné účinky na lidský organismus, zocelí jej proti virům a bakteriím a už v začátcích navozuje psychickou pohodu. Důležité je však začít pozvolna, otužovat se vždy jen po krátký čas, zato pravidelně.


Vláda zakázala praktikům očkovat v ordinacích

3. 2. 2021

Praktičtí lékaři se ohrazují proti vyjádření premiéra Andreje Babiše, který řekl, že s očkováním proti covid-19 v ordinacích praktiků se zatím nepočítá. Prioritní skupiny se mají naočkovat v očkovacích centrech. Na svých sociálních sítích to jako první uvedl jihomoravský hejtman Jan Grolich (KDU-ČSL). Sdružení praktických lékařů (SPL) považuje rozhodnutí premiéra za naprostý nesmysl.


Překonejte lenost a hýbejte se pro zdraví

2. 2. 2021

Každý den proležený u televize stojí člověka až tři procenta svalové hmoty. S uzavřením sportovních center a nárůstem práce na home office je hlavní výzvou překonat vlastní lenost a zařadit pravidelný pohyb do svého denního režimu. Jak se motivovat, skončit s pasivitou a vydržet?


Téměř polovina Čechů nesportuje

1. 2. 2021

Více než 40 % Čechů neprovozuje žádný sport. Alespoň jednou týdně se jakékoliv fyzické aktivitě (od sportu přes zahradničení) věnuje třetina Čechů. Přes 20 % Čechů přitom nasedí denně v průměru osm a půl hodiny a víc. Zdravotní dopady jsou alarmující – s obezitou se potýká téměř čtvrtina Čechů,“ varuje Jana Havrdová, prezidentka České komory fitness a Českého svazu aerobiku a fitness FISAF.cz, které stojí za celou řadou projektů, jimiž chtějí přivést českou populaci ke zdravému životnímu stylu. Právě pravidelný pohyb je totiž tou nejlepší prevencí celé řady onemocnění.


Zimní Jeseníky – zážitky nejen pro lyžaře

29. 1. 2021

Naše druhé nejvyšší hory nabízejí nejen mnoho dobře vybavených zimních středisek, ale mají u nás zároveň jedny z nejlepších sněhových podmínek. Nadšenému turistovi se tu navíc nabízí řada cílů, kterými lze vyplnit čas mezi lyžováním. Měli už jste možnost zavítat do malebné krajiny plné nekonečných možností?


Potřebujete nastartovat mozkové závity?

28. 1. 2021

Zdá se vám, že poslední dobou více zapomínáte, jste bez energie nebo vás čeká zkouškové období a zkrátka potřebujete nastartovat svůj mozek? Jako první vás nejspíše napadne káva. Není divu, je totiž asi tím nejběžnějším povzbuzovadlem – podle posledních dat ČSÚ spotřebuje průměrně jeden Čech 2,2 kg kávy za rok . Ne každý je ale fanouškem kávy a někteří si ji nemohou dopřát ze zdravotních důvodů. Jaké alternativní „budiče energie“ existují, vám prozradí odborná konzultantka lékáren BENU, PharmDr. Ivana Lánová.


Publikovaná témata:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+