Trendy zdraví

Téma: Hlavní strana

V Česku je ročně sexuálně zneužito na tisíc dětí

24. 3. 2021

Ročně v České republice dochází podle statistik zhruba k tisícovce případů sexuálního zneužívání dětí. To jsou ale jen ty nahlášené, o kterých se ví. Skutečnost je mnohem děsivější. Navíc lze předpokládat, že současná situace počet obětí ještě navýší. Násilníky jsou totiž často rodinní příslušníci a svá temná zákoutí má i internet, na kterém zejména školou povinní tráví bez dohledu rodičů až o čtvrtinu více času.


Čeká nás nejspíš změna podoby pracovišť

23. 3. 2021

Mnoho firem a institucí nyní přehodnocuje potřeby fungování, zázemí a komunikace mezi zaměstnanci, které umocnila pandemie covid-19. Projevuje se to i v jejich požadavcích na podobu prostor. Cílem je vyhovět požadavkům zaměstnanců na zajištění dostatečných odstupů na pracovišti, ustupuje se od velkých společných kanceláří typu open-space a mění se požadavky na vybavení. Trendem je větší diferenciace pracovních prostor.


Kterým cukrům se vyhnout a které jsou naopak malým zázrakem

22. 3. 2021

O glykemickém indexu jste už určitě slyšeli. Víte ale, jak přesně funguje? Zjednodušeně řečeno jde o to, jak moc a jak rychle zvyšuje potravina koncentraci cukru v těle. Je to reakce těla na potraviny, které obsahují cukry, jednoduché i komplexní sacharidy. Čím vyšší má potravina hodnotu GI, tím spíš rozhodí vyváženou hladinu glukózy. Vyhnout se takovýmto potravinám však není zrovna jednoduché, protože cukr je často obsažen i tam, kde bychom jej nečekali. Na současný trend, omezování cukru, naštěstí reagují rychle i výrobci potravin, kteří ve svých produktech nahrazují cukr přírodními sladidly.


Jak vám mohou pomoci léčivé houby a bylinné směsi tradiční čínské medicíny?

19. 3. 2021

Čínská bylinná léčba je součástí velkého léčebného systému zvaného tradiční čínská medicína (TCM), který je jedním z nejstarších na světě. Její kořeny sahají až do 5. století před naším letopočtem.


Jíst, nebo nejíst? A co při tom pít?

18. 3. 2021

V současné době dodržuje nějaký druh diety na hubnutí asi 40 % žen a 20 % mužů. Cestou ke snížení hmotnosti je i přerušovaný půst. Studie prokazují stejný úbytek hmotnosti u žen, které držely půst, jako u žen, které snížily energetický příjem o 25 %. U žen s půstem navíc došlo k většímu úbytku tělesného tuku a ke zlepšení citlivosti na inzulín. Přerušovaný půst, při kterém se v rámci dne (nebo týdne) střídá období postění a období jedení, má několik variant – s různými stravovacími pravidly a zásadou vždy doplňovat tělu dostatečné množství tekutin v čele s přírodními minerálkami, bohatými na důležité minerální látky.


Sklo, papír nebo plast? Každý obal má své výhody i nevýhody

16. 3. 2021

Pitný režim je alfou omegou běžného dne. Ať už sedíte v kanceláři, běháte po městě nebo se trápíte v posilovně. Ve všech případech byste měli mít po ruce kvalitní nápoj, proteinový drink, nebo lahev s vodou. Dbejte přitom nejen na složení, ale i na to, v čem se daný produkt prodává. Ne každý obal je totiž tak kvalitní, jak by se na první pohled mohlo zdát…


PAVEL ŽALMAN LOHONKA slaví 75 jubilejním kompletem Tak jsme vandrovali...

15. 3. 2021

Pavel Žalman Lohonka – jeden z nejvýraznějších představitelů českého folku a dnes již bez nadsázky tuzemská legenda tohoto žánru oslaví 20. března 75. narozeniny. Supraphon při té příležitosti přichází s jubilejní připomínkou Žalmanových (téměř) sólových začátků v podobě dvojalbového kompletu Tak jsme vandrovali… / Alba a singly 1985–1991, který čítá zásadní (a již dlouho nedostupná) první tři řadová alba a osm live bonusů k tomu.


Projekt NAŽIVO nabízí divákům řadu představení

12. 3. 2021

Živé přenosy inscenací mj. Dejvického divadla, Studia Dva, Husy na provázku, hudební a taneční představení bude filmově vyprávět čerstvě Českým lvem oceněný projekt NAŽIVO. Nechte vstoupit divadlo k vám domů.


Publikovaná témata:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+