Výživa a gastronomie | Trendy zdraví


Recepty

Pastinák, patizon, tuřín a pokrmy z nich

26. 8. 2021

Pokud nepatříte mezi profesionální kuchaře nebo zahradníky, pravděpodobně si z hlavy jen těžko vybavíte, jak vypadá pastinák, patizon nebo tuřín. Není divu. Ve většině českých domácností nebývají tyto plody běžnou součástí jídelníčku, a to je velká škoda. Nechte se zlákat některým z našich receptů a rozšiřte tak svůj repertoár zeleniny, ze které se dá vykouzlit báječně voňavý podzimní pokrm, který ocení děti i dospělí.

více »

Další články

Nezapomínejte na pitný režim

9. 6. 2021

Možná patříte k lidem, kteří mají neustále po ruce lahev s vodou? Nebo si naopak někdy až během odpoledne uvědomíte, že jste za den vypili jen ranní kávu? Pro správné fungování organismu je příjem tekutin nezbytný. Ovšem není pití, jako pití a občas je dobré si zrekapitulovat, jakým nápojům se raději vyhnout a jak by měl správný pitný režim vypadat.


Melta, tradiční nápoj do moderní doby

4. 6. 2021

Tradice cereálních nápojů obohacených praženou čekankou sahá až do Francie 19. století. Původně měly nahradit kávu v dobách, kdy byla z nejrůznějších důvodů nedostatková. I když je v současnosti káva široce dostupná, neztrácí cereální nápoje na významu. Naopak, jejich obliba dnes stále roste. V České republice je nejznámějším cereálním nápojem tradiční Melta od společnosti Kávoviny, která letos slaví 125 let od založení.


Tipy na rychlou a zdravou snídani pro děti

3. 6. 2021

Když přijde na řadu snídaně, rychlost a pohodlí často vítězí nad zdravím. Nejčastější překážkou na cestě k výživnější snídani bývá nedostatek času a přílišné úsilí, které je podle mnohých nezbytné k přípravě.


Bylinky nejen do polévky

2. 6. 2021

Máta, bazalka, petržel i pažitka – bez zelených bylinek si jen málokdo z nás dokáže představit jarní a letní recepty. Ať už připravujete polévku, maso na grilování či letní salát, určitě by ve vašem receptáři neměly chybět čerstvě nasekané bylinky. Jak ale tyto pochoutky kombinovat a jak s nimi pracovat v kuchyni? Představíme si čtyři nejčastější druhy.


Nedaří se vám zhubnout břicho?

1. 6. 2021

Břicho je z hlediska hubnutí jednou z nejproblémo­vějších partií. A to, i když držíte dietu. Tuky na břiše jsou přitom z hlediska zdraví organismu ty nejrizikovější. Přispívají totiž ke vzniku civilizačních onemocnění. A navíc jsou nevzhledné. Pustili jste se do hubnutí, cvičíte a břicho ne a ne zmizet? Zeptali jsme se Zbyňka Ceradského, mnohonásobného mistra ČR a trojnásobného mistra Evropy v kulturistice, jak se jich jednou provždy zbavit.


Vyzkoušejte rychlé nízkokalorické hotovky Slim Pasta

31. 5. 2021

Rychlá, opravdu chutná a naservírovaná za 90 vteřin. Taková jsou nová hotová jídla od Slim Pasty. Pochoutky s nízkým obsahem kalorií, jejichž základem jsou konjakové těstoviny a lahodné omáčky, vás provedou hned čtyřmi světovými kuchyněmi – slunnou Itálií, provoněným Středomořím, tropickým Thajskem či posvátnou Indií. To vše s minimem kalorií, bez lepku a konzervačních látek. Jestli řešíte nedostatek času na vaření nezdravými fastfoody, zpozorněte.


Vyvážení jídelníčku a tipy na hubnutí

28. 5. 2021

Nikdy není pozdě na to pustit se do formování svojí postavy, aby vypadala v létě v plavkách výborně. Cesta ke štíhlému pasu a vypracovaným stehnům vede přes vyvážený jídelníček a dostatek pohybu. Bohužel není vždy snadné vše zkombinovat tak, aby došlo k rychlému a trvalému zlepšení. V tomto článku se podívámena to, jak si vytvořit ideální jídelníček a také na další tipy, jak shodit přebytečná kila.


Skvělá pochoutka bez laktózy

27. 5. 2021

Je zásobárnou bílkovin, obsahuje jen minimum tuků a skvěle zasytí. Může být báječnou součástí každého zdravého i redukčního jídelníčku a navíc má téměř neomezené množství využití. MEGGLE cottage cheese je navíc k dostání i v bezlaktózové variantě!


Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+