Melounové pochoutky dodají vašemu létu šťávu | Výživa a gastronomie | Trendy zdraví

Melounové pochoutky dodají vašemu létu šťávu

7. 8. 2023

Vychutnejte si léto do poslední kapky s lahodnými ršťavnatými melouny Bouquet. Sladké ovoce, které vyrostlo ve slunném Španělsku, nejen skvěle chutná, ale také se dobře připravuje. Je totiž bez pecek – díky speciálnímu šlechtění obsahuje jen malé množství měkkých jadérek. Ušetřete čas při vaření a dopřejte si nezapomenutelnou letní hostinu díky originálním receptům.

Salát ze dvou druhů melounů Bouquet se sýrem feta

Připravte si:

200 g červeného melounu Bouquet

200 g žlutého melounu Bouquet

200 g sýru feta

200 g polníčku

1 lžíci černých sezamových semínek

4 lžíce olivového oleje

2 lžíce citronové šťávy

pepř

špetku soli

Postup:

Salát opláchněte a nechte okapat. Pak ho dejte do velké mísy. Melouny a fetu nakrájejte na kostky. Přidejte k salátu. Poté ho zakapejte olejem, citronovou šťávou, přidejte špetku soli, trochu pepře a sezamová semínka. Vše opatrně promíchejte a rozdělte do misek.

Melounová limonáda s mátou

Budete na ni potřebovat:

300 g melounu Bouquet

2 l perlivé vody

hrst jahod

2 citrony

hrst čerstvé máty

Postup:

Asi 100 g melounu rozmixujte s několika lístky máty. Vložte do džbánku, přidejte zbylou mátu, zbytek nakrájeného melounu, jahody a na plátky nakrájený citron. Přilejte perlivou vodu, přidejte led a podávejte.

Melounová omáčka ke grilovaným masům

Připravte si:

200 g melounu Bouquet

2 lžíce pasírovaných rajčat

2 stroužky česneku

1 chilli papričku

1 lžičku třtinového cukru

1 lžičku škrobu

2 snítky tymiánu

sůl, pepř

Postup:

Meloun rozmixujte. Dejte ho do rendlíku, přidejte nasekanou chilli papričku, rajčata, prolisované stroužky česneku, škrob, sůl, pepř, cukr a lístky tymiánu. Metličkou vše prošlehejte. Pomalu přiveďte k varu a za stálého míchání vařte pár minut. Hotovou omáčku podávejte ke grilovanému masu.

Více informací najdete na www.nejlepsimelouny.cz nebo na Instagramu a Facebooku.

  • Melouny Bouquet jsou k dostání v supermarketech Kaufland, Globus, Albert a ve vybraných maloprodejnách.

publikováno: 7. 8. 2023, v rubrice Výživa a gastronomie
Štítky: vaříme, večeře, vegan, zelenina

Další články v rubrice Výživa a gastronomie:

Design: Jana Pospíšilová, Kód: Karel Koliš | Prohlášení
(c) Trendy zdraví 2009+